Un massage mal effectué sera très probablement inutile, et ce n'est pas si grave : dans certains cas, il peut être nocif pour la santé.
Pour cette raison, vous devez être en mesure de déterminer quel massothérapeute vous visitez : un professionnel ou un amateur.
Le massothérapeute pose des questions avant l'intervention
Le massage a des contre-indications, il est donc de la responsabilité du spécialiste de clarifier l'état de santé du patient et de savoir s'il souffre de maladies chroniques ou d'allergies.
Si vous n’avez pas entendu une seule question du massothérapeute, vous aurez probablement affaire à un maître incompétent.
Tout d’abord, le massothérapeute réchauffe le corps
Au début d'un massage thérapeutique, le spécialiste doit réchauffer doucement la peau et les muscles, puis intensifier l'effet seulement, et la procédure doit se terminer par de légers caresses et tapotements.
Vous sentez-vous à l'aise pendant le massage ?
Le massage relaxant et cosmétique ne procure que des sensations agréables, ce qu'on ne peut pas dire des ventouses, de l'anti-cellulite et de certains autres types de massage. Ils impliquent un léger inconfort. Mais même dans ce cas, vous ne devriez pas ressentir de douleur aiguë ou aiguë.
Après les premières séances, les muscles peuvent être douloureux
Si un spécialiste a travaillé les muscles en profondeur, ils peuvent être légèrement douloureux. Certes, il ne s’agit pas d’une règle de fer, mais plutôt d’une hypothèse.
Pour réduire l'inconfort, prenez un bain chaud additionné de sels ou faites de légers étirements.
