Une augmentation de la température est une manifestation typique des rhumes qui nous hantent littéralement hors saison.
Selon les experts, vous ne devriez pas essayer de réduire la température si elle ne dépasse pas 38,5 degrés.
Cependant, si la température n'est pas si élevée, mais que vous vous sentez toujours extrêmement mal, vous ne devez pas faire preuve d'héroïsme, vous endurer et vous renforcer - essayez plutôt de réduire cet indicateur en utilisant des médicaments et des remèdes populaires.
Comment faire baisser la température
Tout d’abord, rappelons que la meilleure chose à faire en cas de malaise est de consulter un médecin.
Pendant que les médecins se précipitent à l’appel, prenez les mesures suivantes.
1. Mettez-vous en position allongée et calmez-vous.
2. Vous devez porter des vêtements légers qui ne gêneront pas la transpiration. Pour vous couvrir, vous pouvez utiliser une fine couverture ou un drap.
3. Assurez-vous qu'il y a un flux d'air frais dans la pièce - la température ambiante ne doit pas dépasser 22 degrés.
4. Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation. Il peut s'agir non seulement d'eau, mais aussi de thé - aux herbes ou au gingembre, de thé au citron ou au jus de baies.
5. Préparez-vous une compresse fraîche que vous devez maintenir sur votre front pendant environ une demi-heure.
6. Prenez un antipyrétique et continuez à surveiller votre température corporelle.
