Saviez-vous que vous pouvez vérifier votre cœur à la maison ?
Nous parlons d'un test simple pour lequel vous n'avez besoin que d'un bol d'eau.
Comment vérifier votre cœur à la maison
Versez de l'eau glacée dans un bol et plongez votre main dans l'eau pendant une minute.
L'eau froide provoque une vasoconstriction et augmente la charge sur le cœur.
Si le bout de vos doigts devient blanchâtre ou légèrement bleuâtre, il y a des problèmes de circulation sanguine.
Vous pouvez également vérifier votre cœur en montant 60 marches dans les escaliers.
Avec un cœur en bonne santé, cela ne devrait pas prendre plus de 40 à 45 secondes. Une augmentation de la fréquence cardiaque, un essoufflement et des douleurs thoraciques indiquent des problèmes cardiaques.
