Les grondements d'estomac sont dans la plupart des cas un processus absolument naturel.
Nous vous invitons à comprendre pourquoi votre estomac gargouille et si vous pouvez faire quelque chose pour y remédier.
Causes des grondements dans l'estomac et les intestins
Les raisons les plus courantes sont les suivantes.
Faim
Si l'estomac n'a pas reçu de nourriture depuis longtemps, il commencera à en exiger pour que tout le monde autour de lui en entende parler.
Dysbiose intestinale
En raison de la perturbation de la microflore intestinale, le processus de digestion devient difficile. En conséquence, des sons embarrassants apparaissent.
Trop manger
Si vous chargez votre estomac avec trop de nourriture, il lui devient difficile de la digérer. Le résultat est retentissant.
Allergies alimentaires
La consommation de certains aliments peut entraîner des indigestions et des problèmes gastro-intestinaux.
Se précipiter
Ne vous précipitez pas lorsque vous mangez : vous pourriez vous retrouver avec beaucoup d'air entrant dans votre estomac. Et il est peu probable que vous ayez le temps de bien mâcher vos aliments, ce qui signifie qu’il sera beaucoup plus difficile pour votre corps de les absorber.
Manger chaotique
Grignoter trop souvent et manger des aliments inappropriés peuvent entraîner des problèmes gastro-intestinaux. Le même effet peut être attendu en cas de régimes stricts ou d’abus d’un type d’aliment.
