Les tomates sont très saines, mais leur consommation excessive peut être nocive pour la santé.
Nous vous disons si vous pouvez manger des tomates tous les jours et quelle est la norme quotidienne.
Combien de tomates peut-on manger par jour ?
La norme quotidienne pour un adulte sans problèmes de santé est de 1 à 3 tomates.
Cependant, les experts en nutrition ne recommandent pas de manger des tomates tous les jours.
Les personnes ayant un faible taux de plaquettes devraient éviter de manger des tomates. Le fait est que les tomates aident à fluidifier le sang.
Les personnes intolérantes aux solanacées devraient supprimer complètement les tomates du menu.
L'intolérance aux solanacées se manifeste par des brûlures d'estomac, des éruptions cutanées, de l'urticaire, des maux de tête, des douleurs musculaires et articulaires.
