Le café est sain en soi et ne nécessite pas l’ajout de lait, disent les experts.
Nous parlons des bienfaits du café noir et de qui devrait encore ajouter du lait à cette boisson revigorante.
Quel café est le plus sain : noir ou au lait ?
Les experts conviennent que le café est plus sain à boire sans lait.
Premièrement, le café noir est bon pour le foie et aide à prévenir le développement des hépatites et du cancer.
Deuxièmement, le café noir réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et le diabète.
Troisièmement, le café au lait ajoute des calories et le café noir accélère votre métabolisme.
Cependant, pour ceux qui ont une acidité élevée, il est préférable de boire du café au lait plutôt que du café noir.
