Même un thé très sain peut devenir toxique pour le corps s’il est consommé au mauvais moment.
Nous allons vous parler d'une erreur courante commise par les amateurs de thé.
Comment ne pas boire de thé
De nombreuses personnes ont l’habitude de boire du thé immédiatement après les repas. Cela ne doit en aucun cas être fait.
Tout thé, même de très haute qualité, interfère avec l'absorption des nutriments contenus dans les aliments.
En particulier, le thé altère l’absorption des vitamines A, B et du calcium provenant des aliments.
Par conséquent, le thé doit être bu au plus tôt une heure après avoir mangé.
Vous ne devez pas non plus prendre de médicaments ou de complexes vitamines-minéraux avec du thé.
