Comment étancher sa soif par temps chaud ? Des sodas sucrés ?
Arrêtez de faire ça immédiatement ! De telles boissons n'étanchent pas bien la soif. Ils donnent encore plus envie de boire.
De plus, ces boissons contiennent beaucoup de sucre, dont la consommation devrait au contraire être réduite lors des journées chaudes.
Vous souhaitez étancher votre soif pendant longtemps ? Buvez de l’eau claire ! Dans ce cas, le résultat souhaité sera obtenu rapidement et sans augmenter la charge sur le corps.
Et si vous décidez d'utiliser un additif naturel, vous obtiendrez la boisson parfaite.
Quoi ajouter à l'eau en été
Nous parlons de jus de citron. Ce liquide acide rend l’eau idéale pour étancher la soif.
Le résultat est une boisson véritablement éclairante et saine, dont la consommation contribue à une amélioration notable du bien-être par temps chaud.
L'essentiel est de ne pas en faire trop avec du jus de citron. Pour 10 volumes d'eau claire, il ne doit y avoir qu'un seul volume de composant acide.
Ajoutez du jus de citron à votre eau et vous aurez moins souvent soif. La période chaude deviendra beaucoup moins douloureuse pour vous.
