La cupérose est due à des perturbations du fonctionnement des capillaires, à la suite desquelles la peau du visage devient rouge, un mince réseau vasculaire et des étoiles apparaissent dessus.
En règle générale, des « marques » apparaissent sur les ailes du nez, les joues et le menton.
La cupérose n'est pas seulement une question d'esthétique, mais aussi de santé : la maladie peut entraîner de graves problèmes de nutrition cutanée.
Comme vous le savez, une maladie est plus facile à prévenir qu'à traiter. La première étape consiste donc à se familiariser avec les méthodes de prévention de la rosacée. Vous les trouverez ci-dessous.
Changez votre alimentation
Si vous ne voulez pas souffrir de rosacée, réduisez votre consommation d'épices piquantes, de café, de viandes fumées et de cornichons. Cela est particulièrement vrai en présence d'une mauvaise hérédité.
Débarrassez-vous des mauvaises habitudes
Fumer et boire de l'alcool affectent négativement l'état des vaisseaux sanguins.
Évitez les procédures cosmétiques
Bien sûr, ce n’est pas toute l’industrie de la cosmétologie qu’il faut éviter, mais les procédures qui impliquent une surchauffe ou un refroidissement de la peau. Il s'agit notamment des bains de vapeur, de la cryothérapie, de l'utilisation d'azote liquide et de glace cosmétique.
Repensez vos soins de la peau
Pour éviter de souffrir de rosacée, évitez d'utiliser des lotions et toniques contenant de l'alcool, des gommages agressifs et des peelings chimiques.
Modération de l'exercice
Vous ne devez pas utiliser le sauna et le bain de vapeur de manière trop active. De plus, essayez d’éviter la surchauffe au soleil, les solariums et l’hypothermie.
Ajustez votre style de vie
La dernière règle pour prévenir la rosacée consiste à mener une vie active, à pratiquer une activité physique modérée et à marcher au grand air. Et encore une chose : assurez-vous de suivre un horaire de sommeil.
Nous avons expliqué précédemment pourquoi il ne faut pas prendre d'antibiotiques sans prescription médicale.
