Les saignements de nez sont un « phénomène », si on peut l’appeler ainsi, inattendu.
Quoi qu’il en soit, si vous avez un saignement de nez, il est important de rester calme, car l’anxiété fait battre le cœur plus vite, ce qui ne fait qu’augmenter la perte de sang.
Comment arrêter les saignements de nez
Pour arrêter le saignement, suivez ces étapes :
1. Asseyez-vous droit et inclinez la tête vers l’avant, tout en desserrant votre ceinture et votre col.
2. Placez une serviette froide et humide ou de la glace sur votre nez et un coussin chauffant chaud sur vos pieds. Cela aidera à rétrécir les vaisseaux sanguins du nez et à les élargir dans les jambes.
3. Pressez le vaisseau qui saigne : pincez les ailes du nez avec vos doigts pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le saignement s'arrête. Vous pouvez également insérer un tampon de gaze préalablement imbibé de peroxyde d’hydrogène dans la narine.
Que ne pas faire si vous saignez du nez
Vous ne devez pas vous allonger ou vous asseoir dans une position où vos jambes sont plus hautes que votre tête - cela entraînerait une augmentation du flux sanguin.
De plus, il ne faut pas jeter la tête en arrière. Le sang pénétrant dans l'estomac peut provoquer des vomissements. Parfois, en raison de cette position, le sang pénètre dans les voies respiratoires, provoquant ainsi des difficultés respiratoires.
Une fois que vous avez arrêté le saignement, vous devez vous abstenir de manger et de boire de la caféine pendant un certain temps, afin de ne pas augmenter votre tension artérielle et provoquer une nouvelle crise.
Auparavant, nous disions qui ne devrait pas manger de soupe aux champignons .
