L'eau fait partie intégrante de nos vies et sa qualité affecte directement notre santé et notre bien-être.
L’un des problèmes urgents liés à l’eau consommée concerne sa température.
Pour de nombreuses personnes, le fait que l’eau chaude désaltère mieux que l’eau froide est vraiment surprenant. Examinons les raisons de cet étrange « phénomène » à première vue.
En fait, il n’y a qu’une seule raison : l’eau chaude est mieux absorbée.
Mais il ne faut pas suivre aveuglément ce fait : votre choix - de boire de l'eau tiède ou froide - dépend du but pour lequel vous consommez le liquide.
Il faut distinguer la soif psychologique et la soif physiologique.
Par exemple, les travailleurs qui travaillent dans des magasins chauds boivent de l’eau tiède salée pour rétablir l’équilibre eau-sel.
Dans le même temps, personne ne contestera que l'eau de puits à une température de 12 à 13 degrés est rafraîchissante et agréable au goût.
D'un point de vue psychologique, il est préférable de se désaltérer avec de l'eau fraîche.
De plus, lorsque l'eau froide pénètre dans le corps, elle se réchauffe et une partie de la chaleur, dont nous disposons en abondance par temps chaud, est absorbée par l'eau.
Nous avons déjà expliqué comment les femmes enceintes peuvent améliorer leur sommeil pendant la grossesse.
