La crème sure est un produit très sain ; elle contient de grandes quantités de vitamines A, C, D, K et du groupe B, calcium, potassium, magnésium, sodium, phosphore, sélénium, zinc, fer et cuivre.
Qui devrait inclure la crème sure dans son alimentation, a déclaré Tatyana Ponomareva, physiothérapeute, consultante en modes de vie sains et nutritionniste à la clinique Céline.
Qui a besoin de manger de la crème sure ?
Selon le portail Roskachestvo , l'utilisation de crème sure est indiquée pour les personnes en bonne santé qui digèrent bien le lait et ses dérivés.
La crème sure est très utile en cas d’épuisement ; elle est également utilisée dans les protocoles nutritionnels riches en graisses et faibles en glucides.
Les personnes qui ne digèrent pas bien les produits laitiers, qui sont allergiques au lait, qui sont intolérantes au lactose ou qui souffrent de maladies du tube digestif aggravées ne devraient pas manger de crème sure.
Les contre-indications à la consommation de crème sure grasse sont les maladies cardiovasculaires, l'athérosclérose, l'obésité, la résistance à l'insuline, les maladies du pancréas, de la vésicule biliaire et du foie.
Nous vous avons déjà expliqué quels sont les trois légumes que vous devriez absolument manger en avril.
