L'intolérance au lactose est indiquée par l'inconfort qui survient dans les intestins à chaque fois après avoir consommé des produits laitiers.
Pour confirmer le diagnostic, vous devez consulter un médecin qui vous prescrira une série d'examens.
Si, après avoir consulté un médecin, vous êtes convaincu d'avoir une carence en lactose, vous aimeriez probablement trouver la réponse à la question de savoir si cette maladie est traitable.
Malheureusement, ces patients ne peuvent pas être complètement guéris, mais il y a toutes les chances d'améliorer leur état.
Pour ce faire, vous devez supprimer de votre alimentation tout ce qui contient du lactose. Lors du choix des produits, étudiez attentivement l'étiquette avec la composition : parfois ce composant se retrouve aux endroits les plus inattendus.
Recherchez des produits sans lactose dans les rayons - ils diffèrent des produits ordinaires en ce sens qu'ils ne contiennent pas de sucre de lait parmi leurs ingrédients.
Afin d'ajuster votre alimentation, là encore, vous devriez consulter un médecin.
Il est probable que vous devrez abandonner complètement les produits laitiers pendant seulement 2 à 4 semaines, après quoi le médecin vous permettra de réintroduire progressivement les produits laitiers dans votre alimentation en petites quantités.
Une chose est sûre : les recommandations d'un spécialiste dépendent de la sensibilité de votre corps au lactose.
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