Pour tirer le meilleur parti du thé à la camomille pour la santé, vous devez savoir comment le préparer correctement.
Aujourd'hui, nous allons vous parler d'une méthode éprouvée pour préparer cette boisson chaude savoureuse et saine.
Pour préparer du thé à la camomille, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 1,5 cuillères à café de fleurs de camomille séchées
- 1 verre d'eau propre
Le processus de préparation d'une boisson comprend les étapes suivantes :
Placez les fleurs de camomille séchées dans une théière ou directement dans une tasse.
Portez l'eau à ébullition et versez-la sur la camomille.
Laissez infuser la boisson pendant 5 à 10 minutes, selon la force souhaitée du thé.
Attention : vous ne devez pas infuser le thé à la camomille trop longtemps, car cela pourrait lui donner un goût amer désagréable et le rendre tout simplement impossible à boire.
Après le temps spécifié, passez le thé à la camomille au tamis pour éliminer tout résidu de fleur.
Si vous le souhaitez, ajoutez une tranche de citron ou un peu de miel au thé maintenant légèrement refroidi.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment éliminer les cernes sous les yeux.
