Les premières chaleurs du printemps sont toujours trompeuses : lorsqu'il nous semble que la saison froide est terminée, beaucoup commencent à tomber malades.
Surtout si une personne commence à s'habiller trop légèrement et ignore les autres mesures de protection.
De nombreuses personnes font l’erreur de « désigner » la température comme premier symptôme : cela indique que le processus pathologique est déjà en cours.
Quels sont les premiers symptômes d’un rhume ?
Sensations désagréables dans le système respiratoire
Votre gorge peut être irritée ou légèrement douloureuse. Une légère toux commence. Pour certains, la voix devient rauque dès le début.
De plus, un nez qui coule apparaît presque immédiatement.
Fatigue
Un rhume est une véritable épreuve pour le corps. Alors qu’il essaie de faire face à son rhume sans votre aide, vous commencez à vous sentir plus fatigué et épuisé.
La somnolence commence également à apparaître, disent les experts .
Migraine
Ce signe ne doit pas non plus être négligé : des maux de tête inattendus accompagnent presque toujours un rhume au stade initial.
Si vous remarquez ces signes, vous devez vous reposer davantage et, si possible, dormir au moins 9 à 10 heures. Vous devez boire plus d'eau propre et de thé.
Une boisson à base de gingembre a un effet particulier.
Précédemment, nous avons expliqué pourquoi vous devriez manger des piments forts .
