Un sourire idéal n’est pas tant une question d’esthétique que de santé.
Il est important de rappeler quelques règles simples pour conserver longtemps des dents blanches comme neige. La dentiste Valeria Pashchenko en a parlé plus en détail à Gazeta.Ru .
Le spécialiste a noté qu’il est important de se brosser les dents régulièrement pour prévenir la carie dentaire et d’autres problèmes.
Il faut également rappeler que l'hygiène évite la formation de plaque dentaire et de tartre attachés.
Vous devez accorder une attention particulière à votre menu. Vous devez manger plus de légumes, de fruits, de noix et d’autres aliments riches en vitamines, en calcium et en phosphore.
Le nombre de bonbons doit être réduit.
Leurs restes peuvent devenir un bon terrain fertile pour les bactéries.
Pour la prévention, vous devez consulter un médecin au moins une fois tous les six mois.
Vous ne devez pas utiliser de produits de blanchiment vous-même, afin de ne pas subir de conséquences désagréables, par exemple une sensibilité dentaire, des dommages à l'émail, etc.
Nous vous avons déjà expliqué quels aliments aident à garder vos dents blanches.
