Tout le monde a connu de la fatigue et une baisse d’énergie.
Mais si cet état persiste trop longtemps et que la fatigue vous gêne même avec un effort normal, alors vous devez vous méfier et vous soumettre à un examen.
Cette déclaration a été faite lors d'une conversation avec Vechernyaya Moskva par la psychiatre Ekaterina Makeeva.
Le médecin a noté que différentes méthodes peuvent être utilisées dans le traitement, par exemple en augmentant l'activité physique.
Dans ce cas, vous pouvez visiter la salle de sport, la piscine ou passer du temps à marcher au grand air.
Dans certains cas, après examen, un traitement médicamenteux est prescrit.
Makeeva a également noté dans une interview avec des journalistes que le traitement de la fatigue chronique est plus efficace chez ceux qui ont récemment été confrontés à la maladie.
Par conséquent, il est important de demander l'aide d'un spécialiste à temps pour améliorer rapidement votre bien-être.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment gérer la fatigue à la fin de la journée de travail.
