Les personnes sensibles aux intempéries doivent retenir quelques règles simples durant cette période afin d’améliorer leur bien-être.
Le docteur Zuhra Pavlova a expliqué ce qu'il faut faire exactement en cas d'orages magnétiques, rapporte Lenta.ru .
Comme l'a noté le spécialiste, des maux de tête, de la tension artérielle, des maladies chroniques peuvent vous déranger et de l'irritabilité peut également survenir.
Dans ce cas, il est important de se souvenir des recommandations du médecin traitant et de ne pas terminer le traitement trop tôt et seul. Pavlova a rappelé que de nombreux patients arrêtent de prendre leurs médicaments dès qu'ils commencent à ressentir des améliorations.
De plus, vous devriez toujours avoir des médicaments contre les maux de tête, des médicaments pour normaliser la tension artérielle et la fréquence cardiaque dans votre trousse de premiers soins.
Pavlova a également noté qu'il est important de surveiller votre alimentation, car les problèmes du tractus gastro-intestinal s'aggravent lors des orages magnétiques.
Il faut renoncer aux aliments lourds (frits, gras, salés). Il est conseillé de choisir des tisanes très apaisantes.
Certaines procédures supplémentaires, par exemple le massage, la méditation ou l'aromathérapie, ne seront pas superflues.
Précédemment, nous vous avons expliqué ce que vous devez manger pour mieux supporter les orages magnétiques.
