La congestion nasale et l'écoulement nasal sont souvent préoccupants pendant la saison froide. La cause du problème peut être une infection accompagnée de fièvre et de toux.
Le problème ne peut être ignoré. Vous ne devriez pas vous soigner vous-même. Tout cela ne peut que compliquer le problème.
Le médecin hygiéniste et désinfecteur Nikolai Dubinin a expliqué à Vechernyaya Moskva quoi faire si vous craignez un nez qui coule.
Le spécialiste a noté qu'il faut rester calme et limiter la mobilité.
Il ne faut pas oublier que le corps dépense beaucoup d’énergie pour lutter contre les infections.
De plus, vous devez porter une attention particulière à votre alimentation. Il faut que ce soit équilibré.
Vous devriez également prendre de la vitamine C.
Les mauvaises habitudes doivent être abandonnées.
Dubinin a rappelé qu'il ne faut pas boire d'alcool pour « désinfecter » le corps.
Si un nez qui coule vous dérange pendant plus d'une semaine, vous devriez consulter un médecin.
Le spécialiste a rappelé que la prévention est importante pour ne pas rencontrer de problème.
Pour ce faire, il faut s'endurcir, faire du sport et éviter l'hypothermie. Vous devez vous rappeler des masques et des gants de protection dans les lieux publics.
Auparavant, nous vous avons expliqué ce que vous devez manger pour récupérer plus rapidement d'une maladie.
