Beaucoup de gens aiment le saindoux. C'est un excellent apéritif qui complétera toujours même une table de fête.
Dans le même temps, beaucoup ont « peur » d'un tel produit, estimant qu'il affecte négativement le taux de cholestérol et entraîne des kilos en trop.
Mais ce n’est pas le cas si l’on suit des règles simples.
Par exemple, vous n’avez pas besoin de manger plus de 30 grammes de produit par jour.
Si vous voulez manger un morceau de saindoux, il vaut mieux le faire dans la première moitié de la journée, et aussi sans pain.
Vous ne devriez pas choisir un produit fumé.
Le docteur Ekaterina Volkova a parlé d'autres avantages du saindoux dans un régime alimentaire régulier.
Tout d'abord, elle a noté que le produit contient des graisses insaturées oméga-3, rapporte Rossiyskaya Gazeta .
Comme l'a noté Volkova, un tel produit est considéré comme un excellent stimulateur de la fonction vésicule biliaire.
De plus, comme l'explique le spécialiste, le saindoux est une source de vitamines liposolubles.
Auparavant, nous vous avons expliqué comment mariner délicieusement le saindoux.
