C'est toujours mieux de cuisiner soi-même. Dans ce cas, aucune question ne se posera sur la composition et la qualité du déjeuner ou du dîner.
Les plats du commerce sont souvent préparés avec une huile de mauvaise qualité. Les gras trans qui pénètrent dans l’organisme augmentent le niveau de mauvais cholestérol.
De plus, ces friandises peuvent contenir des exhausteurs de goût, une abondance de sel et de sucre. Mais en fin de compte, tout cela n’affecte que négativement l’état du corps.
Le cœur souffre davantage. Pourtant, ces composants augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.
Cette déclaration a été faite par la gastro-entérologue Alexandra Noev, rapporte Moscou 24 .
Le spécialiste a également évoqué les dangers des aliments fitness, qui détruisent le pancréas et aggravent le métabolisme.
Elle a noté que les aliments ordinaires du commerce contiennent beaucoup de sucre, même dans les plats de viande ou les soupes.
La situation peut facilement s'aggraver si vous accompagnez votre déjeuner de boissons malsaines, comme des sodas ou du café au sirop.
Mais ce ne sont pas tous les inconvénients.
Selon le médecin, il existe un risque d'intoxication par des produits contenant de la crème sure ou de la mayonnaise.
