Si vous souhaitez conserver longtemps un sourire blanc comme neige et en bonne santé, vous devez vous rappeler non seulement d'une hygiène bucco-dentaire opportune, mais également d'une bonne nutrition.
Néanmoins, certains produits ont un effet destructeur et endommagent l'émail.
Tout d’abord, nous parlons de bonbons.
La dentiste Lucia Rozakova en a parlé plus en détail à RT .
Dans la liste des sucreries nocives qui détruisent les dents, elle a inclus non seulement les chocolats ou bonbons ordinaires, mais également les boissons sucrées : sodas, thé additionné de sucre, jus de fruits et compotes.
Mais il ne faut pas oublier que même une gorgée d'une boisson sucrée déclenche le processus de libération d'acide par les bactéries de la plaque dentaire. En conséquence, les caries commencent.
Si vous ne voulez pas du tout renoncer à votre boisson préférée, vous pouvez réduire les méfaits. Pour ce faire, vous devez vous brosser les dents au moins une demi-heure après la consommation.
Rozakova a également rappelé qu'il ne faut pas oublier les aliments solides. Ces produits aident à nettoyer mécaniquement les dents de la plaque dentaire.
