Si vous souhaitez ralentir le processus de vieillissement, il est important de bien prendre soin de votre peau.
Des erreurs dans ce domaine et un rayonnement ultraviolet excessif peuvent entraîner de graves problèmes.
Par conséquent, vous ne devez pas rester longtemps au soleil, il est important d'utiliser un SPF et il est préférable d'éviter complètement les solariums. Sinon, les rides apparaîtront plus rapidement et il existe un risque de néoplasmes dangereux.
La cosmétologue Anastasia Savina a parlé plus en détail dans une interview avec LIFE.ru.
Elle a souligné qu'il ne faut pas utiliser de produits agressifs pour nettoyer la peau, car cela ne peut que lui nuire et aggraver l'acné.
Il existe un autre moyen d’améliorer l’état et la santé de la peau et de ralentir le processus de vieillissement.
Nous parlons d'un mode de vie sain, d'un sommeil de qualité. Il est recommandé de se coucher avant 23h00 et la durée de ce repos devrait être d'environ 8 heures.
Une attention particulière doit être portée à l'alimentation. Il doit être équilibré, il est important de boire suffisamment d'eau, mais il faut renoncer aux sodas sucrés.
