Beaucoup de gens rêvent de laisser pousser leurs cheveux pour pouvoir afficher une tresse jusqu'à la taille et ravir les autres avec des cheveux beaux et épais. Mais obtenir un tel effet peut être très difficile.
Il est important de se rappeler certaines règles et de les respecter.
La dermatologue Tatyana Serebryakova en a parlé lors d'une conversation avec des représentants du portail « Et maintenant attention ! "
Comme le souligne le spécialiste, il est important d’utiliser des peelings ou des préparations gommantes qui éliminent les pellicules de peaux mortes.
Pourtant, ces derniers empêchent l’apport d’oxygène et de nutriments.
Vous devez également penser aux sérums et aux concentrés qui accélèrent la croissance des mèches. Ces substances contiennent généralement des vitamines.
Mais ce ne sont pas toutes les règles. Selon le médecin, l'effet sera obtenu si vous suivez également une bonne nutrition.
Les régimes doivent inclure la quantité requise de protéines, de vitamines B et D.
De plus, vous avez besoin d'acides gras oméga-3 et de microéléments. Il est également important d’éliminer la carence en fer, qui ralentit la pousse des cheveux et contribue à la perte d’épaisseur.
