La glace est un dessert qui contient beaucoup de sucre. Par conséquent, ceux qui souffrent de kilos en trop ne devraient pas en manger, et il est également préférable pour ceux qui souffrent de diabète ou de prédiabète d'éviter les sucreries.
La nutritionniste Tatyana Meshcheryakova en a parlé.
Lors d'une conversation avec des représentants de la publication Izvestia , elle a également expliqué qui d'autre devrait renoncer à un tel délice.
Selon le médecin, les personnes dont le système immunitaire est faible ne devraient pas en faire trop avec des friandises froides.
Il est possible que la consommation de glace par temps chaud provoque des maux de gorge et d'autres problèmes.
Tout cela à cause du changement brusque de température. Il existe également une possibilité d'autres réactions indésirables du dessert. Par exemple, il peut y avoir un mal de tête ou un spasme vasculaire.
Meshcheryakova a noté lors d'une conversation avec des journalistes que la glace doit être consommée lorsqu'elle a fondu ; elle doit rester à température ambiante pendant un certain temps. Il est particulièrement important de se rappeler cette règle lorsqu'un adulte donne ce dessert aux enfants.
Une attention particulière doit être portée à la composition. Il devrait y avoir le moins d'additifs artificiels possible. Il vaut mieux éviter les compositions complexes.
Vous ne pouvez pas manger plus de deux portions (100 grammes chacune) de glace par semaine.
