Les fraises ne sont pas seulement une baie sucrée idéale pour les desserts et pour faire des confitures et des compotes.
Lors de l'achat, vous devez tenir compte du fait qu'il s'agit également d'une baie saine qui devrait faire partie du régime alimentaire d'une personne qui souhaite rester en forme et en bonne santé.
Le fait est qu'un bol de ces baies peut aider à protéger contre les amas graisseux qui provoquent des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Dans le même temps, les experts ont noté que les bienfaits peuvent être détectés pour le corps dans l'heure qui suit la consommation des fruits.
Comme l’ont montré des études impliquant des volontaires, les baies sont riches en vitamine C, ce qui aide à prévenir l’obstruction des artères. De plus, les personnes qui mangeaient des fraises étaient moins susceptibles d’avoir un taux de cholestérol élevé.
Les avantages étaient également évidents parmi ceux qui préféraient la purée de baies.
Le résultat pouvait être détecté même quatre heures après avoir consommé le produit.
Les conclusions correspondantes des médecins ont été publiées dans la publication Nutritional Science .
