Un stress prolongé ne peut être ignoré.
Le fait est que cela peut nuire à votre santé et provoquer des problèmes supplémentaires, par exemple une dépression, des névroses et des problèmes cardiaques.
Il convient de noter que le stress chronique et l’excès de cortisol nuisent au système immunitaire. Dans certains cas, ils peuvent provoquer des cancers ou des maladies auto-immunes.
Mais comment savoir si le stress est chronique ? Un certain nombre de signes indiquent un problème.
La thérapeute Tatiana Neumolotova en a parlé plus en détail, écrit Izvestia .
Aux symptômes alarmants, elle ajoutait une sensation de fatigue constante, des troubles du sommeil et une envie fréquente de s’allonger.
Dans ce cas, une personne peut être irritée par tout contact social. Peut-être une insatisfaction envers soi-même, une fermeture.
De plus, comme l'a noté le médecin, il existe une forte probabilité d'attaques de panique.
Le médecin a ajouté que lorsqu’elle est stressée, une personne devient tendue intérieurement. Dans le même temps, les muscles sont constamment tendus, ce qui signifie que des douleurs dans la région cervicale-vertébrale peuvent commencer à les déranger.
