Il est possible de résoudre le problème sans l'aide de professionnels, mais ce processus prend généralement beaucoup de temps. Par conséquent, vous devez gagner en force et en patience.
C'est ce qu'a déclaré la cosmétologue Elena Bogatova.
Dans une conversation avec Lenta.ru, elle a également cité des moyens qui vous aideront à obtenir une peau belle et saine.
Tout d'abord, comme l'a dit Bogatova, nous devons veiller à l'hygiène de la peau. Cela signifie se laver régulièrement le visage avec un produit nettoyant doux. Les frottements et frottements excessifs doivent être évités. Cela ne fera que vous irriter davantage.
Vous ne pouvez pas presser les boutons. Cela ne fera qu’aggraver la situation. Comme l'a noté le médecin dans une interview avec des journalistes, les préparations topiques contenant du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique ou des rétinoïdes aideront à apaiser la peau enflammée.
N'allez pas trop loin avec les cosmétiques. Mieux vaut éviter celui qui va obstruer vos pores.
Vous ne devriez pas dormir sur une literie sale. Les cheveux doivent être lavés régulièrement.
L’alimentation affecte également l’état de la peau. Il vaut donc mieux éviter les aliments gras, frits et trop sucrés. Vous devez inclure des fruits, des noix, du poisson et des légumes dans votre menu.
