Il est généralement admis que les jus sont des boissons saines qui ont un effet positif sur la santé.
La gastro-entérologue Ekaterina Kashukh, lors d'une conversation avec des représentants de la presse, a noté que les jus fraîchement pressés sont vraiment vrais, mais qu'il existe des nuances.
Il est bénéfique de boire le jus rarement et en petites portions. Cependant, n'oubliez pas que la boisson contient beaucoup de sucre.
"Par exemple, une pomme moyenne (200 grammes) contient environ 20 grammes de sucre et un verre de jus fraîchement pressé contient environ trois de ces fruits, respectivement, 60 grammes de sucre, soit plus de sept cuillères à café", cite Rossiyskaya Gazeta Kashukh. .
Il est préférable de traiter ces produits avec prudence.
Vous pouvez les choisir comme dessert rare.
Si vous en faites trop, vous risquez de prendre des kilos en trop, des problèmes de pancréas et un éventuel vieillissement précoce de la peau.
