Le lait est considéré comme un produit sain. De nombreuses personnes en boivent pour reconstituer la quantité de calcium dans le corps.
La nutritionniste Elena Solomatina a exhorté à ne pas en faire trop avec une telle boisson. Elle en a expliqué la raison lors d'une conversation avec des représentants de la publication Moscou 24 .
Il s’avère que tout est question de lactose (sucre du lait). Cet élément est nocif pour les articulations.
Le médecin a souligné que tous les aliments et boissons sucrés qui entraînent des problèmes de santé sont nocifs.
Elle a également noté un certain nombre d'autres produits qui affectent négativement l'état des articulations.
Solomatina a ajouté que vous devriez éviter les aliments frits. Le fait est que ces aliments contiennent de la glycation, ce qui affecte négativement les articulations. Ces derniers commencent à tomber malades et à s'affaiblir.
De plus, vous devriez également renoncer à l'alcool.
Les aliments riches en sel sont également nocifs pour les articulations.
Une grande quantité de café et de boissons contenant de la caféine, ainsi que des bouillons gras et riches, affecteront également négativement l'état du corps.
