Parmi les gestes qui fédèrent le plus de gens, dans les premières positions se trouve sans doute celui que chacun a fait au moins une fois dans sa vie : se ronger les ongles.
Dans la plupart des cas, il ne s’agit pas simplement d’un « passe-temps », mais d’une véritable méthode qui peut aider en période de stress accru.
Le geste de porter les mains à la bouche favorise la relaxation et permet de se sentir moins gêné.
Malheureusement, ce simple geste devient incontrôlable avec le temps et s’effectue sans en avoir conscience, se transformant en un véritable acte d’habitude.
Bien sûr, ce n’est qu’un des nombreux vices que vous pouvez adopter pour tenter de vous détendre, mais dès que vous réalisez que la situation empire, vous devez corriger la situation.
Si cela est déjà devenu une habitude, mais reste un acte sporadique, alors rassurez-vous. Et si la situation dégénère et se transforme en une véritable manie, cela peut signifier que vous avez affaire à un TOC (trouble obsessionnel-compulsif) d'intensité légère, mais il faut quand même le garder sous contrôle.
Dans la plupart des cas, cela survient à un jeune âge et disparaît avec les années.
Cependant, une attention particulière doit être portée à cette habitude non seulement en ce qui concerne les cas de troubles obsessionnels compulsifs, mais également certaines maladies et inflammations qui peuvent découler de cette pratique.
Lorsque vous vous rongez les ongles, vous introduisez des bactéries, des micro-organismes, des germes et de la saleté dans votre bouche, ce qui, à long terme, peut entraîner des infections, des inflammations, etc. C’est pourquoi il est conseillé d’éviter ce geste en essayant de garder ses mains éloignées de sa bouche.
