Des petits boutons apparaissent-ils au niveau des bras ou des jambes, très visibles sur une peau claire et gâchant tout son aspect ? Il ne s’agit pas d’une allergie ou d’une manifestation de cellulite, mais de ce qu’on appelle la « chair de poule », médicalement appelée kératose pilaire.
De tels phoques se produisent le plus souvent autour des follicules à partir desquels poussent les poils sur le corps.
La chair de poule semble inesthétique et son apparition a plusieurs raisons. Il existe un manque de vitamine E, une tendance aux dermatites et un manque d'exfoliation complète de la peau dans des zones spécifiques.
La kératose folliculaire sera également heureuse si vous utilisez trop souvent du gel douche avec des compositions détergentes agressives.
Si la chair de poule apparaît sur votre corps, vous devez faire quelque chose. Quoi exactement ? Il faudra agir sur la kératose pilaire par des méthodes aussi bien externes qu’internes. Ce sont les méthodes.
La première est de bien nettoyer sa peau. Oubliez les débarbouillettes et gommages trop durs à base de sucre, de café ou de sel : ils agissent trop fortement, abîment la peau, et la division cellulaire ne peut que s'intensifier, provoquant une détérioration. Mais des rouleaux de peeling plus délicats avec des acides élimineront en douceur l'épiderme mort, libérant les follicules et unifiant le grain de peau dans les zones à problèmes. Utilisez ces peelings à chaque fois avant de prendre une douche pour voir rapidement les résultats.
Deuxièmement, essayez d’exfolier votre corps avec la brosse de massage sèche la plus douce possible. Pour lutter contre la chair de poule, une brosse à poils en crin de cheval est utile. Il éliminera délicatement les cellules mortes de la peau sans rayer la peau. Il doit également être utilisé avant une douche du soir ou avant de prendre un bain.
Méthode numéro trois : passer à des produits d’hygiène quotidienne plus doux. Au lieu du gel douche, lavez votre corps avec un gel crème contenant des ingrédients hydratants ; remplacez le savon de toilette ordinaire par un autre à base de glycérine. De tels produits ne provoqueront pas de peau sèche et les petits boutons diminueront avec le temps.
La quatrième méthode consiste à unifier légèrement le grain de peau et à le resserrer à l'aide d'une procédure telle qu'un massage au miel. Au moment de vous préparer à prendre une douche, emportez avec vous un pot de miel frais ou déjà séché.
Une fois que la peau a un peu cuit à la vapeur sous l'influence de l'eau tiède, prenez une portion de miel dans votre paume, étalez-la sur la zone couverte de chair de poule, commencez à la tapoter légèrement, et après quelques minutes, enveloppez les zones à problèmes. avec un film alimentaire fin et laissez-le ainsi pendant un quart d'heure.
Méthode numéro cinq - si la chair de poule apparaît sur les parties de vos jambes ou de vos bras où vous rasez les poils ou utilisez des crèmes spéciales pour les éliminer, essayez une autre méthode d'épilation. La pâte à sucre élimine bien l'excès de végétation et l'épiderme mort de la surface du corps. Faites l'épilation avec pendant un moment, puis évaluez à quel point l'apparence de votre peau s'est améliorée.
La sixième méthode - assurez-vous d'hydrater la peau après l'épilation, une douche ou un bain régulier, en particulier là où apparaît la kératose pilaire. Mais vous n’avez pas besoin de faire cela avec des huiles grasses et des beurres à la crème épaisse.
La texture de la crème hydratante doit être légère, rappelant celle d'un fluide ou d'un gel-crème. C'est bien si de l'urée est présente dans la lotion ou le fluide : c'est un composant hydratant efficace qui ressemble à la peau.
Et méthode numéro sept - consulter un médecin et passer les tests nécessaires pour savoir si la kératose pilaire est un symptôme d'une carence en vitamine A.
Il n'est pas recommandé de prendre seul des médicaments qui en contiennent, car trop de vitamine A est également mauvaise, car elle a tendance à s'accumuler dans l'organisme et les conséquences n'apparaissent pas immédiatement.
Mais pour compenser la carence de cette vitamine, il est permis d'ajuster votre alimentation en ajoutant davantage de carottes, d'œufs de poule, de poissons gras et de foie d'animaux à votre alimentation.
