Certaines boissons populaires que beaucoup de gens aiment peuvent causer de graves dommages au corps.
La nutritionniste Anna Belousova en a parlé plus en détail à la radio Spoutnik .
Le médecin a fourni du thé et du café. Elle a noté que ces boissons ne devraient pas être arrosées avec de la nourriture. Le fait est qu'ils interféreront avec l'absorption des vitamines.
Il est conseillé d'attendre environ 40 minutes après le déjeuner ou le dîner, puis de préparer du thé ou du café.
Belousova a également noté que la gelée est nocive en raison de la présence d'amidon dans son contenu. Cette substance interfère également avec l’absorption des vitamines.
De plus, comme le souligne le spécialiste, il faut éviter les sodas dans votre menu. La boisson est « bloquée » par les villosités intestinales, qui jouent un rôle important dans la digestion des aliments.
Mais quelles boissons peuvent être incluses dans votre alimentation ? La nutritionniste a noté les bienfaits de l'eau propre et a également ajouté du jus de fruit, de la décoction d'églantier et de la compote de fruits secs.
