Un nutritionniste a dissipé un mythe populaire sur la consommation de vin.
Le docteur Elena Tikhomirova a nommé la dose d'une boisson alcoolisée sans danger pour la santé des hommes et des femmes.
Le thérapeute a indiqué que les hommes peuvent boire jusqu'à trois verres de vin par semaine sans nuire à leur corps. Pour les femmes, la dose sûre est de deux verres, rapporte Life .
Le médecin a noté que de nombreuses personnes sont influencées par le mythe répandu sur le vin rouge. On pense que ce type d’alcool est censé être plus sain que les autres boissons alcoolisées.
Cela s'explique par le fait que le vin rouge contient des resvératrols, des antioxydants qui ont un effet positif sur la santé des vaisseaux cardiaques.
Mais Tikhomirova a souligné que la concentration de substances dans cette boisson est insignifiante. Il ne faut pas s’attendre à des bienfaits du vin pour la santé, a assuré le médecin.
Le thérapeute a spécifiquement noté que les limites de dosage sûres ont été considérablement réduites pour une certaine catégorie de personnes.
Réduire au minimum la consommation de vin et d'autres boissons alcoolisées est nécessaire pour ceux qui ont ou ont eu des proches souffrant de dépendance à l'alcool. Selon le médecin, cette catégorie est à risque.
Selon le médecin, l'alcool peut aider à lutter contre le stress, mais il est très important de faire preuve de modération et de ne pas dépasser la limite autorisée.
