Tout le monde veut avoir un sourire blanc comme neige et en bonne santé. Mais obtenir un tel effet est difficile. Il ne suffit pas de maintenir une hygiène quotidienne, il est également important de ne pas causer de problèmes et de se soumettre à temps à un traitement ou à des examens préventifs.
De plus, il faut garder à l’esprit que certains aliments sont très nocifs pour les dents. Le dentiste Roman Korolev en a parlé plus en détail.
Sur la liste des aliments les plus nocifs, il a mis le sucre en première place.
« Les sucreries entraînent le plus souvent des dommages à l'émail des dents et l'apparition de caries. De plus, les bactéries présentes dans la cavité buccale transforment le sucre en acide, ce qui provoque la destruction de la structure dentaire », cite le médecin Gazeta.Ru .
Par conséquent, vous devez réduire la quantité de chocolat, de sucreries et autres friandises dans votre alimentation. Il est également conseillé d'abandonner les sodas et d'arrêter d'ajouter ou de réduire le sucre ajouté au thé ou au café.
Si vous ne parvenez toujours pas à les abandonner complètement, après chaque collation, vous devez vous rincer la bouche ou utiliser du fil dentaire et vous brosser les dents.
Le vin blanc est également nocif pour les dents. La boisson entraîne l'apparition de microfissures. Tout est question d'acides.
Si vous souhaitez boire un verre de vin rouge au dîner, vous devez vous brosser les dents à l'avance afin que le sucre ne colle pas à l'émail.
Toutes les boissons et aliments acides endommagent également l’émail.
