Les maladies du système cardiovasculaire sont de plus en plus jeunes. De plus en plus de personnes de moins de 40 ans souffrent de telles maladies. La raison réside le plus souvent dans des habitudes nocives pour la santé.
Le cardiologue Alexander Kazachenko en a parlé plus en détail dans Gazeta.Ru dans sa chronique.
Tout d’abord, le médecin a souligné le tabagisme. Cette habitude est considérée comme l’une des plus nocives et entraîne de nombreux problèmes graves.
Dans le même temps, Kazachenko a noté que les fumeurs passifs souffrent également souvent d'athérosclérose.
La suralimentation, l'abus d'alcool et l'habitude d'utiliser Google pour se soigner entraînent également de graves problèmes de santé.
Il est très important non seulement d'abandonner les mauvaises habitudes, mais aussi d'apprendre à se détendre et à gérer le stress. Si cela n’est pas fait, la tension artérielle peut augmenter et le risque d’athérosclérose peut augmenter.
Le médecin a noté lors d'une conversation avec des journalistes qu'un mode de vie sédentaire est également destructeur.
L'activité physique devrait être présente dans la vie de toute personne. Grâce à cela, vous pouvez non seulement lutter contre le surpoids et améliorer votre santé, mais vous devez également vous rappeler que le sport est un antidépresseur universel.
