Le café parfumé et revigorant est la boisson préférée de nombreux hommes et femmes.
Mais il ne faut pas oublier que le café est un produit contradictoire. Si vous en faites trop, vous pouvez provoquer l'apparition de certains problèmes de santé.
Le toxicologue Mikhail Kutushov en a parlé plus en détail sur sa chaîne Telegram.
Il a noté que la caféine augmente les niveaux de calcium dans le corps et entraîne des calculs rénaux.
De plus, votre boisson préférée peut interférer avec l’absorption du fer. Pour cette raison, le spécialiste a conseillé de prendre les médicaments séparément du café ou du thé.
Le médecin a rappelé dans sa publication que le café doit être arrosé avec de l'eau propre. Cela est dû au fait qu'il a un effet diurétique et élimine les liquides du corps plus rapidement que d'habitude.
Kutushov a ajouté que la boisson entraîne également d'autres problèmes. Par exemple, cela peut provoquer un œdème ou même un syndrome prémenstruel.
Le spécialiste a nommé la dose sûre de café que vous pouvez boire par jour. Selon lui, deux tasses d’Americano suffiront.
