Les émotions négatives doivent pouvoir s’exprimer.
Si cela n’est pas fait, de graves problèmes de santé sont possibles.
Le candidat en sciences médicales Andrei Kondrakhin en a parlé plus en détail lors d'une conversation avec des représentants de la publication Evening Moscou .
Le spécialiste a noté que si les mauvaises émotions ne trouvent pas d'issue, une personne risque de rencontrer de nombreuses maladies accompagnées d'un stress grave.
Les expériences se reflètent dans le système nerveux central, des insomnies peuvent apparaître, des problèmes de nutrition et de rythme de la journée et de repos sont possibles. Dans de telles situations, une personne peut mener une vie plus active la nuit.
En conséquence, des conséquences désastreuses sont possibles, par exemple une crise cardiaque.
Selon le médecin, la communication et l’activité physique aident à faire face aux émotions négatives.
Kondrakhin a noté que si un patient estime qu'il ne peut pas faire face au stress par lui-même, il devrait alors consulter un médecin.
