Certains propriétaires d'animaux sont obligés d'endurer de véritables « concerts » nocturnes, organisés par leurs amis à quatre pattes.
Si votre animal de compagnie est également la cause de votre insomnie, quelques conseils viendront à votre secours : utilisez-les pour assurer un repos confortable à vous et à votre ami à quatre pattes.
Activité du soir
Avant de vous coucher, jouez intensément avec votre animal : plus le chat est fatigué, plus il est probable qu'il passe toute la nuit à dormir.
Dîner tardif
Assurez-vous que le dernier repas de votre animal soit pris peu avant d'aller vous coucher.
Ignorer
Ignorez les appels nocturnes de votre animal. Toute réaction de votre part peut renforcer le comportement indésirable du chat.
Mangeoire automatique
Pour éviter que votre animal ne vous réveille avant que l'alarme ne se déclenche, procurez-vous une mangeoire avec une fonction de distribution automatique de nourriture et programmez la distribution d'une petite portion de nourriture tôt le matin.
Porte fermée
Rien n'y fait ? Laissez tout ce dont votre chat a besoin dans une autre pièce et fermez bien la porte menant à votre chambre.
