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Quels aliments les retraités ne devraient-ils pas manger : avis d'experts
07.10.2024 18:27
À l’âge de la retraite, rares sont les personnes qui ont conservé un état de santé décent, il faut donc prendre en main les problèmes nutritionnels.
De nombreux éléments de menu familiers peuvent causer des problèmes de santé critiques.
Quels aliments faut-il éviter à un âge avancé ?
Viande
N'oubliez pas que la viande est un produit controversé. Pour une raison quelconque, tout le monde est sûr qu'il est impossible de vivre longtemps sans cela.
Dans le même temps, peu de gens savent qu'un adulte ne peut pas manger de viande plus de deux fois par semaine. Mais les personnes âgées devraient le remplacer complètement par de la volaille. Vous ne pouvez vous offrir une petite quantité de viande qu'une fois par mois.
Produits semi-finis
Tous les produits de cette catégorie peuvent provoquer des problèmes cardiaques et vasculaires, ce qui est extrêmement dangereux chez les personnes âgées.
De plus, les produits semi-finis (notamment la viande) peuvent provoquer le développement du diabète et du cancer.
Pamplemousse
Le produit lui-même est incroyablement précieux et utile, mais nombreux sont ceux qui ignorent sa menace cachée. Le fait est que manger du pamplemousse affecte tous les médicaments.
Parfois, ils commencent à agir plus fortement et parfois leur efficacité commence à être minimisée.
