Les abricots secs peuvent-ils nuire à la santé : une idée fausse très répandue
Les fruits secs sont souvent considérés comme une alternative saine aux desserts sucrés. Ils retiennent les vitamines et les nutriments et aident dans certains cas à perdre du poids.
Mais tout n’est pas aussi rose qu’on le croit généralement dans la société, car toute médaille a toujours deux faces.
La nutritionniste Alexandra Stepanenko, dans une interview avec Sport-Express , a expliqué les conséquences que peut entraîner la consommation d'abricots secs.
Dommages causés aux abricots secs
Les abricots secs contiennent plus de sucre que les abricots frais.
Par conséquent, vous devez connaître et vous rappeler du risque d'augmentation soudaine de la glycémie, ce qui est particulièrement important pour les patients diabétiques.
Même les personnes en bonne santé doivent faire preuve de modération lorsqu'elles consomment ce fruit séché.
Sinon, avoir la diarrhée ou des ballonnements ne sera qu'une bagatelle.
Malgré le fait que les abricots secs soient une source de fibres, ils sont contre-indiqués pour les maladies du tractus gastro-intestinal.
Cela peut provoquer une exacerbation de la gastrite, ainsi que des ulcères d'estomac.
Une autre contre-indication est la maladie thyroïdienne.
Et bien sûr, comment oublier les allergies aux abricots secs ou aux abricots frais.
De plus, vous devez comprendre que les allergies peuvent être causées par les fruits secs ou le dioxyde de soufre, qui est utilisé pour traiter les fruits secs afin d'augmenter leur durée de conservation.
Dans ce cas, les abricots secs deviennent dangereux pour les patients souffrant de maladies respiratoires.
