Quels raisins sont les plus sains - avec ou sans pépins : disent les experts

Les raisins et les raisins secs sont beaucoup plus savoureux s'ils ne contiennent pas de pépins. Cependant, outre le goût, il convient de penser aux propriétés bénéfiques des baies.

Les experts reprochent souvent à ceux qui mangent des raisins sans pépins de dire qu'ils contiennent de nombreuses substances utiles.

Dans le débat sur les raisins considérés comme les plus sains, la chaîne Zen de la plateforme médiatique « We Look » y met un terme, citant des experts.

Avantages du raisin

Tout cépage est utile grâce aux vitamines et aux antioxydants qui préviennent le vieillissement prématuré, les processus inflammatoires, les caillots sanguins et préservent la vision.

Les antioxydants les plus riches sont les cépages foncés et rouges.

À propos des os et de l'appendicite

Certains prétendent que manger des raisins avec des pépins peut provoquer une appendicite. Mais c'est un mythe, disent les nutritionnistes.

Manger des raisins avec des pépins apportera plus de bienfaits au corps.

Mais pour cela, vous devez bien mâcher les os.

Le corps ne peut pas digérer un os entier et les substances bénéfiques qu'il contient ne sont pas absorbées.

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• 18 Août 2024

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