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Quoi ajouter à son alimentation pour paraître 10 ans plus jeune : les conseils des nutritionnistes
11.08.2024 13:00
La question du rajeunissement devient chaque année de plus en plus d'actualité : personne ne veut vieillir.
Cependant, tout le monde n'a pas la possibilité de résoudre ce problème à l'aide de manipulations esthétiques ou de chirurgie plastique.
Mais n’importe qui peut modifier son alimentation.
Quoi ajouter au menu pour paraître 10 ans plus jeune
Thé blanc
Les experts notent que ce type de boisson est unique. Grâce à un traitement spécial et doux, il conserve une énorme quantité de nutriments.
Grâce à cela, vous aurez meilleure mine en un mois.
Chlorelle
Le plus souvent, ce type d’algues est vendu sous forme de poudres ou de comprimés, mais elles peuvent être ajoutées aux aliments ou aux boissons. La composition de la chlorelle surprendra tout le monde par sa richesse.
Après seulement un mois de traitement, vous remarquerez de puissants changements visuels.
Légumes feuillus
C'est un excellent choix pour la beauté, la jeunesse, la silhouette élancée et la santé. Il est préférable de ne pas traiter thermiquement les légumes à feuilles, mais de les consommer frais.
De cette façon, ils conserveront tous leurs nutriments.
