Quoi ajouter au porridge pendant un régime : l'ingrédient secret pour une perte de poids rapide
Le porridge est l'un des plats qu'il ne faut pas abandonner pour perdre du poids.
Le fait est que le sarrasin, le riz, les flocons d’avoine et le millet sont des aliments très rassasiants et très sains.
Et si vous utilisez également un supplément intéressant, le processus de perte de poids s'accélérera.
Additif « délicat » pour le porridge
Avez-vous préparé des flocons d'avoine, du sarrasin, du riz, du millet ou une autre bouillie ?
Assurez-vous d'ajouter un peu de cannelle moulue au plat !
Premièrement, un tel ingrédient rendra le plat beaucoup plus savoureux. Une note aromatique délicate et sucrée à peine perceptible sera un merveilleux ajout.
Deuxièmement, la bouillie à la cannelle est un aliment idéal pour une personne qui perd du poids.
Les céréales sont un bon moyen de soulager la faim sans rendre votre alimentation trop calorique.
Et la cannelle aide à accélérer le métabolisme. Le corps commence à « brûler » des calories plus rapidement.
Soulignons : une demi-cuillère à café de cannelle moulue par jour est une quantité tout à fait suffisante pour une perte de poids accélérée.
