Blanc ou noir : rappelez-vous quel pain est le plus sain pour l'estomac
18.07.2024 21:53
La consommation fréquente de pain blanc peut entraîner des problèmes digestifs, préviennent les nutritionnistes.
Et il est fortement recommandé de privilégier le pain noir.
Quel pain est le plus sain pour l'estomac : blanc ou noir ?
Les experts en nutrition répondent sans équivoque à cette question : noir.
Cependant, vous devez être prudent si vous souffrez de gastrite, d'ulcère gastroduodénal ou de pancréatite.
Le pain gris à base de farine complète est le plus bénéfique pour l'estomac.
Il vaut la peine de limiter la consommation de pain blanc non seulement parce qu'il n'est pas très bon pour l'estomac.
Le pain blanc est un produit riche en calories dont la consommation régulière peut entraîner une prise de poids.
