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Que savez-vous des conséquences du régime carnivore : les médecins mettent en garde
30.06.2024 08:40
Une autre nouveauté spécialement destinée à ceux qui souhaitent perdre quelques kilos en trop est le régime carnivore.
Ce dont il s’agit réellement n’est connu que des spécialistes au profil restreint. Selon les experts, il s’agit d’un autre régime extrême.
La nutritionniste, gastro-entérologue et psychologue du comportement alimentaire Nuria Dianova a évoqué sur Radio1 les tristes conséquences de cette forme de perte de poids.
Dommage pour la santé
Il s’agit d’une forme extrême de régime pauvre en glucides.
Ils proposent de manger de la viande et des protéines d'origine animale (mais pas du poisson), des légumes et des fruits. Il est recommandé d’éviter les glucides – pain, pâtes et autres aliments.
L'expert considère le régime carnivore comme une forme encore plus sévère du régime céto, qui nuit gravement à la santé.
Conséquences
Au minimum, suivre ce régime est semé d'embûches et de dépressions.
L'abstinence à long terme d'aliments sains entraînera une constipation et une perturbation de la fonction intestinale, qui ne pourront pas être restaurées rapidement et facilement.
Le traitement peut prendre six mois ou plus.
Il existe également une charge possible sur le foie ; il existe un risque de développer une lithiase urinaire, pour le traitement de laquelle des médicaments coûteux sont utilisés.
Mais après avoir récupéré du régime, il faudra commencer à manger de la viande avec précaution, prévient le spécialiste.
Précédemment, nous vous avons expliqué avec quoi vous devez manger des amandes si vous voulez perdre du poids .
