Est-il possible pour les personnes qui ne veulent pas gâcher leur silhouette de manger de la glace : l'avis des nutritionnistes
Par temps chaud, il est presque impossible de résister à la tentation de déguster de délicieuses glaces.
Surtout dans le monde moderne, où vous pouvez trouver des friandises aux goûts les plus inhabituels et les plus intéressants.
Cependant, il faut comprendre que la glace est un dessert, disent les experts . Il semble donc que le produit se situe clairement dans la « zone interdite » pour tous ceux qui veulent toujours avoir une bonne silhouette.
La glace est-elle dangereuse en cas de surpoids ?
Il faut comprendre qu'il est important d'étudier la crème glacée au préalable. Si le produit a la composition la plus naturelle, un faible pourcentage de matières grasses et une quantité relativement faible de sucre, vous pouvez parfois vous faire plaisir.
Cependant, même dans de tels cas, vous devez vous limiter à une petite portion pas plus de deux fois par semaine.
Si vous négligez cette règle, une prise de poids excessive et une détérioration de la qualité corporelle seront assurées.
Mais renoncer à son aliment préféré est également dangereux : dans ce cas, vous aurez quand même envie de vous offrir quelque chose de nocif et vous « rechuterez ».
Il est donc préférable de choisir de la crème glacée, car elle a au moins une bonne composition et est généralement inoffensive pour la santé en quantité raisonnable.
Auparavant, nous avons parlé des difficultés auxquelles vous devez vous attendre lors de la perte de poids .
