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Pourquoi votre ventre grossit : il s’avère que ce n’est pas une question de nutrition
02.05.2024 08:52
On pense que si une personne a un ventre qui grossit, elle mange beaucoup d'aliments gras et sucrés. Dans de tels cas, la première pensée est de suivre un régime.
Mais le ventre peut grossir, même si une personne est un partisan de longue date du concept de bonne nutrition. Dans ce cas, les problèmes viennent de là où personne ne les attend.
Les experts ont cité quatre raisons principales.
Tout d’abord, PP n’aide pas.
En vieillissant, le corps humain devient résistant à l’insuline. Le problème est que la graisse n'est pas brûlée, mais stockée.
Les femmes peuvent avoir des problèmes avec leurs niveaux d’œstrogène.
Deuxièmement, les problèmes avec la leptine
Il s'agit d'une hormone dont la tâche est d'informer le cerveau de la sensation de satiété, ce qui permet de se lever de table à l'heure.
À mesure que l’insuline augmente, les niveaux de leptine augmentent, ce qui l’empêche de remplir sa fonction. C'est une autre raison d'abandonner les sucreries.
Troisièmement, c'est le stress.
L’hormone du stress amène le corps à stocker les graisses plutôt qu’à les brûler.
Quatrièmement, l'insomnie
Le stress coexiste souvent avec l’insomnie, ce qui entraîne une accumulation de graisse.
Par conséquent, beaucoup font l'erreur de commencer à chercher une solution au problème de l'excès de poids non pas en visitant des médecins, mais sur Internet.
Nous vous avons déjà expliqué si la dépression pouvait être évitée .
