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Ne pensez même pas à en manger : 5 aliments à ne pas combiner avec des fruits
06.04.2024 22:18
Les fruits sont très sains, c'est pourquoi de nombreuses personnes se sentent libres de les inclure dans leur alimentation.
Mais est-ce vraiment aussi simple ? Il s'avère qu'il existe une nuance importante que beaucoup de gens oublient.
Parfois, les oranges, les mandarines, les pommes, les abricots et d'autres fruits peuvent nuire au corps.
Cela peut arriver si vous mangez des fruits avec des aliments avec lesquels les premiers ne sont pas « amicaux ».
Alors, avec quoi les fruits du jardin ne vont-ils pas ? Avec quoi ne faut-il pas manger de fruits ? Qu'est-ce qu'on ne peut pas manger avec des fruits ?
Viande
Les produits carnés sont des sources de protéines. La digestion de ces aliments prend beaucoup de temps.
Les fruits sont une source de sucres. Les fruits du jardin sont digérés beaucoup plus rapidement que la viande.
Consommer ces deux types d’aliments en même temps est donc très dangereux : le fonctionnement du système digestif peut être perturbé.
Œufs
Pour une raison similaire, les fruits ne sont pas « amicaux » avec les œufs de poule.
Produits laitiers
Le « lait » se marie bien avec de nombreux fruits, mais pas avec les agrumes.
Il n'est pas nécessaire de manger du fromage cottage et de boire du lait avec des oranges et des mandarines : l'estomac ne « dira clairement pas merci » pour un tel déjeuner.
Pomme de terre
Ce légume est une source d'amidon. Et ce composé interagit mal avec les substances contenues dans les fruits.
Pain
Vous ne devriez pas non plus manger de pâtisseries avec des fruits. Pour la même raison que dans le paragraphe précédent.
Il convient de souligner ce qui suit : les fruits doivent être consommés comme collation séparée, au moins une demi-heure après le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
Auparavant, on savait quelles pommes étaient les plus utiles : fraîches, séchées ou cuites au four.
