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Quels 3 plats courants sont nocifs : l'avis des nutritionnistes
01.02.2024 14:38
Ces dernières années, de plus en plus de personnes s'intéressent au thème d'une alimentation consciente et appropriée.
Dès que vous commencerez à le comprendre, vous vous rendrez compte : vous êtes habitué à la malbouffe.
Presque tous les plats traditionnels ne seront pour le moins pas très bénéfiques pour votre silhouette et votre santé.
Lesquels sont les plus nocifs ?
Escalopes
En raison de la combinaison de viande et de graisse, un tel plat est une voie directe vers une augmentation du taux de cholestérol. Avec une consommation régulière de côtelettes, des perturbations du fonctionnement du système cardiovasculaire commencent.
Les amateurs de côtelettes développent non seulement des problèmes cardiaques et de tension artérielle, mais connaissent également une prise de poids, disent les experts .
Macaroni au fromage, escalope, saucisses, viande hachée
C'est peut-être l'option la plus nocive pour le déjeuner ou le dîner. Les pâtes elles-mêmes peuvent être consommées rarement et en quantités limitées : la passion pour les produits conduit à l'excès de poids.
Si vous servez un plat d'accompagnement avec des additifs au fromage ou à la viande, les risques d'augmentation du cholestérol, de maladies cardiaques et d'oncologie s'ajoutent.
Draniki
Le plat apprécié de beaucoup est extrêmement dangereux. Peu de gens savent qu’avec ce type de cuisson, les pommes de terre deviennent une source d’acrylamide.
Avec une consommation systématique de galettes de pommes de terre, dans ce cas, le risque de développer un cancer peut augmenter considérablement.
Plus tôt, nous avons parlé de ce que vous pouvez ajouter au thé pour perdre du poids .
